【新講座】からだの専門家理学療法士による健康ヨガ　ピラティス教室

ヨガ・ピラティスを取り入れた少人数レッスン(～4名)

運動不足～からだのお悩みまで幅広く解消！

やさしいペースで、初めての方も安心してご参加いただけます

●9:00～10:00　:朝のからだ目覚めクラス

●10:30～11:30 : ほぐして全身スッキリクラス

●18:00～19:00 : 1日のお疲れ様リフレッシュクラス

●19:30～20:30 : ゆるっとナイトケアクラス

1レッスン（45～50分程度):2,000円（税込）

個別しツスン

12:00～17:30の間、個別レッスンが受けられます。

理学療法士の知識・経験を活かし、身体のお悩みや姿勢等に合わせたレッスンを組み立てます(セミパーソナルも可能)

●対象

個別でヨガ・ピラティスレッスンを受けたい方

姿勢や体の使い方(スポーツ含む)を見てほしい方

痛みやお身体の不調を抱えている方

●料金

1時間5,500円（税込）→初回体験2,500円（税込）

マット上でできる簡単な整体・ストレッチも実施可能です。

まずはお問合せ下さい。